28.4 C
Constanța
miercuri, 23 iunie 2021

Regulile dietei SLI-M FLIT

Trebuie citit

1. Nu sări niciodată peste aperitive! Riști să ceri de trei ori felul întâi, în loc de două ori.

2. Începe masa cu desertul, pentru a mai tăia din pofta de mâncare. Până ajungi la adevăratul desert, uiți.

3. Nu mânca prea mult dintr-un singur fel – mai sunt patru feluri.

4. Evită ciorba seara! Ai mâncat deja ciorbă dimineață, la prânz și la gustarea de după amiază.

5. Murăturile trebuie mâncate cu măsură. Ocupă loc în stomac și nu merg cu sarmalele.

6. Peștele este o mâncare dubioasă. Mulți spun că e prea sănătos.

7. Nu mâncați slănină la aperitiv, dacă nu sunteți siguri că și cornulețele cu cacao și nucă sunt făcute cu seu sau untură.

8. Sosurile sunt un ingredient greu digerabil. Băgați în el multă pâine, de preferință albă.

9. Fructele sunt acide, deci de evitat. Preferați mai bine fructele de mare, cu sos remoulade.

10. Pastele „al dente” se digeră mai ușor. Sunt și mai bune cu sos, carne tocată și parmezan, la cuptor.

11. Nu consumați băuturi alcoolice la masă. Veniți gata băuți. Bine băuți.

12. Dacă după masă vă simțiți balonați, e normal. După masă doar n-o să te simți flămând…

13. Evitați băuturile răcoritoare carbogazoase. Ați băut deja vișinată, țuică, fernet, vin roșu, coniac, armagnac, lichior și șampanie.

14. Nu confundați prăjiturile cu tortul sau desertul! Fiecare trebuie mâncate separat.

15. Numărul sarmalelor trebuie să fie format din două cifre, dar nu mai mult.

16. Limbile de pisică sunt pentru copii, la desert. Pentru adulți există limba de vită în aspic, câte una întreagă de persoană.

17. Fasolea scăzută nu trebuie consumată goală. De aceea, francezii au inventat Cassoulet, cu cârnați de porc și rață fiartă.

18. Supa-alfabet e pentru copiii mici, de clasa a I-a, maxim a II-a.

19. „Profiterol” înseamnă să profiți de cât mai multe porții.

20. Pizza vegetariană nu e pizza.

21. Evitați FAST FOOD! Chiar și la McDonalds mâncați tihnit, cel puțin patru ore.

22. Nu vă ridicați de la masă prea sătui. La urma urmei, mâncați din două în două ore, toată ziua.

23. „Vegan” e un cuvânt din epoca primitivă, prin care erau denumiți vănătorii care nu erau în stare să prindă nimic.

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img

Articole similare

- Advertisement -spot_img

Ultimele stiri